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标签:皮层

它可以迅速恢复精神的有效途径

‍ ‍ 1。让你的大脑休息一下。就像学生听到下课铃声到欢蹦乱跳,你的心也需要的东西跳出来条条框框漫游。往往在这个时候,解决问题的思路,自然会出现。2。如果你不希望把重点放在新闻或娱乐时,请关掉电视和收音机,这样就可以避免在不知不觉中被恐慌情绪,从而节省了精神打击。3。调动你的潜意识,你可以专注于其他事情,让你的潜意识中的“背景”某种工作。4。清理桌面,与朋友聊天,也为集中练习,如专... ‍ ‍